недостаток сна / Поиск по тегам / Научный хит

Почему нам необходимо спать 8 часов в день и к чему может привести недостаток сна

А вы знаете, что за последние 50 лет человечество сократило свой сон на полтора часа? В конце концов, ну кому хочется проспать 1/3 своей жизни? Поэтому мы научились работать полусонными, а достаточно выпить чашку-другую кофе, и почувствуешь себя бодрым. Конечно, одна бессонная ночь не принесёт нам большого вреда, однако хронический недостаток сна может разрушить наше здоровье. ...

+8
- 8
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4